La Ratita Presumida

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Acerca de La Ratita Presumida

Tengo más de 30, peso más de 50 y mido menos de 1.70. Soy la española media, con mucha ropa en el armario y nada que ponerme cuando lo abro. Una terapia: ir de compras; una película: Desayuno con diamantes, Cuatro bodas y un funeral, La linterna Roja, La ley del Deseo…; un libro: Orgullo y Prejuicio, Casa de Muñecas, cualquiera de Rosa Montero y Terenci Moix; una tentación inevitable: pasar por un kiosko y comprar todas, todas las revistas de moda. Un saludo a todas las Ratitas modernas que ya no llevan lazo rojo, pero se mueren por unos zapatos de Louboutin (aunque se terminen conformando con unos de Zara).

Casera pero no pordiosera

Estar mucho en casa tiene como principal consecuencia que aquello de vestir bien por las mañanas sea un acto bastante poco importante en el día a día. Me da mucha envidia esa gente que se viste por la mañana y, aunque luego pase mucho tiempo en casa, es capaz de estar con ropa de calle en casa. A mi marido y a mi hija les ocurre, pero mi hijo y yo llegamos de la calle y lo primero que hacemos es quitarnos la ropa y ponernos ropa casera. Manías, supongo.

El caso es que siempre me propongo cambiar la fea costumbre de terminar poniéndome la ropa que ya no uso para la calle en casa. Y bastante baja tiene una ya la autoestima (entre los años que van cayendo y el hecho de trabajar en casa y no con gente) como para tener que pasar rápido cada vez que cruzo delante de un espejo para no tenerme que mirar.

El tema del maquillaje lo tengo controlado. Como ya os contaba un día, invierto cinco minutos diarios en ponerme buena cara, y no sabéis hasta qué punto verme buena cara me alegra el ánimo durante el día. No uso demasiado maquillaje para estos casos, eso ya lo dejo para los fines de semana, pero es suficiente para no asustarme mucho si me miro al espejo.

El tema de la ropa casera es mi punto pendiente, y me he propuesto que va a dejar de ser así. Ya he empezado a vestir mejor, buscando un par de pantalones cómodos que tenía para salir, pero que no usaba demasiado para tal fin aunque sí son lo suficientemente “presentables” para poder salir de casa en caso de necesitarlo. Son de algodón, con goma en la cintura, pero os aseguro que son bastante favorecedores. Para la parte de arriba, voy a hacerme con unas cuantas camisetas amplias de media manga o manga larga y también un par de chaquetas de lana calentitas.

Como pinterest esta siempre ahí para ayudarnos con la inspiración, os enseño unas cuantas fotos que he encontrado para que tengáis una idea de cuál es mi objetivo:

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La imagen del centro es mi objetivo ahora mismo. Me parece perfecta la combinación de camiseta amplia y chaqueta de lana cómoda y confortable.

Creo que es momento de irme de compras online. El caso es no salir de casa…

Fotos: pinterest

Zumo verde

Desde hace varios meses, hemos visto a famosas y menos famosas hablar del zumo verde. De él se dice que trata de un zumo con efecto detox que sirve para eliminar toxinas y purificar el organismo. Yo decidí probarlo cuando terminaron las navidades, más que por su efecto detox (en el que no creo mucho, ya que soy de la opinión de que el cuerpo no necesita desintoxicarse de nada) para ayudarme a dejar de picar entre horas y también de “pecar” con otros alimentos menos sanos, que cuando tengo hambre son los que más me apetecen.

Este zumo verde no es la panacea, por supuesto, y quien piense que tomándolo va a adelgazar se engaña a si mismo. Supongo que si sólo te alimentas de él durante varios días, conseguirás eliminar líquido y tendrás la ilusión de haber adelgazado, pero no lo veo nada recomendable, puesto que el cuerpo tiende a “guardar” para situaciones de escasez, y una vez volvamos a la dieta normal, volveremos a coger esos kilos que tan rápido perdimos.

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El zumo verde tiene a su favor tiene que te hace más sencillo tomar verdura y fruta, ya que, al ser en batido, no da tanta pereza. También es muy saciante, lo que es una ventaja para llegar a las comidas importantes con menos hambre y menos ansiedad por comer, que es lo que me suele ocurrir a mí.

Mi receta la saqué del blog de Elsa Pataky. Hice una búsqueda en google de recetas y fue la que más me convenció.

La base de este zumo verde es la verdura y de las que se añaden, la más saciante y menos calórica es la espinaca, de ahí que eches lo que eches, el zumo tenga ese color verde fosforito tan característico. Además, yo le incluyo:

  • Manzana
  • Piña
  • Zanahoria
  • Pepino
  • Lechuga

La fruta le aporta un sabor más dulce, pero al tener fructosa, no conviene abusar de ella, es mejor que lleve más verduras, que tienen mucha fibra y nos ayuda a quemar las calorías de modo más sencillo.

Aunque yo parto de esta receta base, la verdad es que busco en el frigo y le voy añadiendo lo que tengo. Me lo preparo en una batidora de vaso para no perder sus vitaminas y las frutas de piel fina no las pelo. Suelo preparar cantidad suficiente para la media mañana y la media tarde. Más allá de este tiempo, la fruta se oxida y pierde sus nutrientes, así que no conviene preparar para varios días. No digo cantidades concretas porque realmente voy añadiendo a ojo, eso sí, procurando que haya más verdura.

Como ya he dicho, no se trata de un método de adelgazamiento en sí, sino de una ayuda para no pecar entre horas. Por supuesto, todas las dietas tienen que tener supervisión médica y tienen que ser equilibradas. Yo sigo haciendo mis desayunos, comidas y cenas de modo normal.

Espero que os guste y ya me contaréis diferentes recetas para ir probando.

Givenchy y mi base de maquillaje perfecta

En esto de la cosmética, ocurre un poco como en el amor, que nos pasamos media vida buscándolo y nos da mucha felicidad cuando lo tenemos. Hace unas semanas, mi querida Maia me dijo una frase que creo que me voy a tatuar “cuando encuentras un cosmético que te va bien, ¿para qué seguir buscando?”. En esto de la cosmética, como en tantas otras cosas, ocurre que siempre queremos probar cosas nuevas y a veces es mejor emplear ese tiempo en algo más valioso y usar lo que sí que sabemos que nos va bien.

¿A qué viene todo este rollo? Pues a que aparte de los propósitos de año nuevo que os conté la semana pasada, he decidido buscar mi cosmético favorito (ya sea base de maquillaje, rojo de labios o hidratante) y si me va bien, parar de buscar y disfrutarlo. Sé que parece bastante obvio, pero mi mente inconformista por naturaleza ha tardado bastante en entenderlo.

Yo tenía varias  bases de maquillaje que, si no eran perfectas para mí, sí que me iban lo suficientemente bien como para usarlas y no necesitar más. Pero con la llegada del otoño, notaba que cualquier base me tiraba y me sentía incómoda cuando me maquillaba. Decidí usar más hidratante, pero seguía sin funcionar. Hasta una experta en piel que me vio un día me dijo que la tenía bastante regular. Como una ya tiene una edad, no es cuestión de que el maquillaje te haga más mayor de lo que ya eres, así que me dediqué a buscar la base perfecta, aquella que no sacara brillos a mi piel mixta pero que hidratara la parte tirante.

Y llegó a mi vida la base de Givenchy photo´perfexion lightTras este nombre se esconde una base de maquillaje fluida que promete unificar la piel y sacar su luminosidad de modo natural, sin que apenas parezca que estás maquillada. Es una base muy ligera pero modulable, de modo que puedes cubrir algo más las partes más problemáticas y dejar un suave velo de maquillaje en el resto de la cara. El bote viene con un aplicador de espuma pero yo lo he quitado y me lo aplico con una brocha tupida. El resultado es espectacular.

Givenchy_-_Photo'perfexion_light

No me voy a poner muy técnica porque no creo que os interese, pero os diré que esta base de maquillaje ha cambiado mi rostro. Es como no ir maquillada pero tener la piel perfecta. Además, tiene un factor de protección solar diez, que aunque no es demasiado, junto con la hidratante es perfecto para mí.

Aunque no se trata de una base de maquillaje barata, creo que es el dinero mejor invertido que existe, porque en otros productos, como sombras o coloretes, hay marcas muy baratas que hacen su función pero la piel es todo y si no está bien, ya puede lo demás estar perfecto, que no va a lucir.

Así pues, he tachado la búsqueda de la base de maquillaje de mi lista de pendientes. Y espero que por mucho tiempo.

Kiabi, París y días perfectos

Nota previa: escribí este post el 7 de enero de 2015, justo cuando tenían lugar los atentados de París. Desde entonces ha estado en borrador, esperando un buen momento para ser publicado. Hoy he pensado que París es mucho más que todo lo malo que le haya sucedido, que está por encima de radicalismos y que es tan maravillosa que nada, por mucho que algunos se empeñen, puede manchar eso. Por eso París está siempre en mi corazón. Por eso quiero compartir mi viaje con vosotros. Espero que os guste.

 

Sé que desde fuera, la vida blogger parece una vida llena de eventos interesantes y planes fascinantes. Y de hecho, lo es para muchos bloggers, algunos españoles, que pasan la vida de viaje en viaje y de  evento en evento y todo lo que les rodea parece de cuento de hadas. Pero a mí esas cosas no me pasan. Parto del hecho de que no cumplo el perfil de muchos de estos bloggers y que mi situación es totalmente distinta a la de ellos, pero es que tampoco se dan las circunstancias para que ocurra. Vamos, que ni se pasan el día sugiriéndome planes interesantes ni puedo asistir a las cosas a las que me invitan en la mayoría de los casos.

Por ejemplo, que me inviten a París es algo que a mí no me ocurre. O sí, pero no es lo habitual. Y si me invitan, no puedo ir. O sí.


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A día de hoy aun no me creo que los planetas se alinearan hace algo más de un mes y que pudiera decir “Sí quiero”. Cuando recibí el correo en el que me invitaban a la presentación de la colección de la marca Kiabi en una fiesta que se celebraría en París, lo primero que pensé es “no puedo ir” y lo segundo “qué pena que no puedo ir”. No se me ocurría mejor plan que visitar París justo antes de navidades, ir a una fiesta allí y desconectar de todo lo que es mi día a día. De modo que cuando todo pareció ponerse a mi favor apenas podía creérmelo. Y os tengo que confesar que no llegué a creérmelo del todo hasta que no estuve sentada en el asiento de mi avión. Esos planes siempre se chafan al final así que cuando pisé suelo francés me faltó llorar.

Fue un viaje relámpago de algo más de día y medio que aprovechamos a tope. Lo pasamos genial en la fiesta de presentación de la colección de primavera-verano de Kiabi, que se celebraba en un piso parisino que no podía ser más ideal, y en el que la colección se había dispuesto en las diferentes habitaciones del piso. La ropa en sí me gustó muchísimo, había calidad y diseño y eso, teniendo en cuenta los precios de la marca, es toda una garantía de éxito.

Al día siguiente nos levantamos temprano para aprovechar el día en París, y vaya si lo aprovechamos. Estuvimos cuatro horas andando sin parar, viendo los maravillosos escaparates con la decoración navideña, los monumentos de la ciudad, sus parques, y por supuesto, la torre Eiffel.

Sabéis que yo no soy mucho de poner demasiadas fotos en los posts, pero es que todo era tan fotografiable que no puedo evitarlo. Aquí os enseño algunas de la presentación:

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Y algunas de lo que vimos paseando por París:

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La gente de Kiabi se portó maravillosamente con nosotros y no puedo expresar lo agradecida que estoy por todo.

Y no puedo dejar de pensar que a mí estas cosas no me pasan, pero gracias a Kiabi me pasaron.

Fotos: Laura Martín

Propósitos realistas de año nuevo

Ya no sé si a estas alturas desear feliz año nuevo es lo lógico o ya no tiene mucho sentido. Pero como, una vez pasadas las fiestas navideñas, recuperados de todos los excesos y superada la resaca, he podido sentarme un rato a retomar el blog al fin, este post es como si fuera el de año nuevo, así que, daos por felicitados.

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Si hay algo que me gusta de septiembre y de enero es esa necesidad de renovación, de búsqueda de un nuevo yo mejorado que nos invade a todo. Nuestra vida se llena de proyectos y de la necesidad de dar un giro a nuestra vida, aunque sea en pequeñas cosas. Si algo me ha enseñado la madurez es que, hasta en los propósitos hay que ser realista. Como soy la reina de las listas, os cuento cuáles son los míos, qué básicamente consisten en mantener los que ya había comenzado el año pasado y darles un nuevo empujón:

  • Hacer vida sana. Este ya le tenía desde hace tiempo, comencé en el gimnasio y me gusta. En la navidad me he pasado bastante a la hora de comer, así que desde el día siete estoy a dieta, que consiste sobre todo en comer sano y en quitarme esos pequeños pecados que todos tenemos. Hasta el momento voy bien, sobre todo en el tema de no tomarme la comida como un premio a un mal día o como un calmante contra la ansiedad. He descubiertos los zumos naturales más allá del clásico zumo de naranja y estoy intentando una alimentación con mucha fruta, verdura, proteínas e hidratos de carbono de absorción lenta, porque, siendo sincera conmigo misma, me veo incapaz de prescindir totalmente de ellos, necesito su aporte de energía para sobrevivir a mis días. El ejercicio me sienta genial y la dieta me da más energía de la que yo creía, porque me veía arrastrada por las esquinas y enfadada con el mundo. No está siendo así y estoy feliz con ello.
  • Escribir. Un viejo sueño que estoy intentando incorporar a mi rutina. Tengo en mente una historia desde hace mucho tiempo y quiero ver si soy capaz de plasmarla y compartirla. No tengo grandes expectativas, sólo el sueño de llegar a publicarla algún día. Para ello, las plataformas digitales son una enorme ventaja. Quizás nunca vea mi novela en papel pero al menos podré publicarla en formato digital, y quién sabe, a lo mejor incluso algún incauto se anime a leerla. Es mi gran sueño, y ya va siendo hora de hacerlo realidad, aunque sea robándole tiempo a mi descanso. Os iré contando.
  • Comprar de modo inteligente. Este también lo tengo prácticamente asimilado, pero no está mal recordarlo de vez en cuando. Estoy leyendo muchísimo sobre compras, estilo personal, ordenación de armarios y creo que estoy poco a poco consiguiendo frenar las compras impulsivas. A día de hoy, todo lo que hay en mi vestidor son prendas que me gustan, y cada una tiene su sentido ahí. Ya os iré contando mis trucos y espero que os sean de ayuda.
  • Tomar distancia con las redes sociales. Sé que es el que más me va a costar, pero tengo que conseguir que mi teléfono móvil no sea una extensión de mi brazo y que la consulta de whatsapp, twitter o instagram no sea un tic que no puedo controlar. También, en esa línea, tengo que conseguir que no me afecten según que comentarios y conversaciones. El tema de relativizar y pensar que realmente no es tan importante, lo tengo prácticamente logrado, pero tengo que intentar evitar según qué malos ratos que no me benefician en absoluto. Estamos trabajando en ello…
  • Cuidarme, quererme. Como resumen de todos los propósitos anteriores. Tanto en lo puramente físico, con rutinas de belleza que, aunque ya tengo bastante consolidadas, nunca está de más insistir para no hacer pereza, desde maquillarme cada día, esforzarme en no vestir de cualquier manera porque, total, estoy en casa y nadie me va a ver, cuidar la ropa interior, la ropa de estar por casa, la ropa de dormir… hasta en lo psicológico. Me doy mucha caña a mí misma y muchas veces doy pie a que haya gente que no me valore. Tengo que creer en mí para que los demás también lo hagan y eso me cuesta un mundo. Afortunadamente, tengo en mi marido un compañero de viaje que me da todo el apoyo del mundo y tiene más fe en mí que yo misma. Sin buscar la revancha, tengo que aprender a demostrar mi valía.

Fruto de todos estos objetivos, este blog irá viendo pasar posts sobre todos los temas que os he mencionado. Espero que me acompañéis en el viaje por este año impar que se presenta muy interesante.

Os espero.

Resolución del concurso Fun&Basics Kids

Hace quince días inicié un concurso en twitter y aquí cuyo premio era un lote de prendas de la marca Fun&Basics valorado en 15o euros.

La ganadora ha sido

Montse

Me pondré en contacto con ella para comunicarle el premio.

Muchas gracias a todos los participantes.